こんにちは!
ピラティスインストラクター金原晴香です♪
昨晩は、
フェルデンクライスクライス埼玉部の会。
ピラティスとは、全く異なるボディワーク。
けれども、終わった後、スッキリ爽快!
な身体になるのは一緒かな!
さらに、フェルデンクライスを受けた後は、より身体の不要な力が抜ける感じ。
その後に、ピラティスをするとより身体が動くんです(^^)
身体にとって必要なことは、一つではないです。
いろんな選択ができるから、選ぶことも、自分が選んだものでよりよく身体が変わることが嬉しい、楽しい。
いいと思ったことを続けることも、身体にとっては、大事なこと。
自分の身体には何が必要かな〜
考えてみて下さい。
その中にピラティスという道があることを(´∀`)
美味しいものを食すことも、身体は喜ぶ。
近くの美味しい焼き鳥屋さんにておみやを購入。
こちらも、埼玉部の楽しみの一つですん♪
ピラティスインストラクター♪金♪
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