朝弁当なる活動。

こんにちは!

ピラティスインストラクター金原晴香です♪

身体動かしたいけど、日中の暑さには、身の危険を感じてしまいます。

そんな時こそ、朝活。

朝ラン

朝散歩

朝ヨガ

朝読書

朝勉強

朝弁当

なる朝活もあるそうな

朝弁当、お母様方は、毎日やっとるよっちゅう話ですが、

朝活って思うと、お弁当作りも特別な時間になる気がする〜

晩御飯の残りを詰めるだけでなく、一品朝から作ってみるかな〜⭐︎

たこさんウインナーとか。

浅草橋のスタジオLIBPLUSにて、

第2、4土曜日

朝ピラティス

を開催させていただいてます。

朝のスタジオはこんな様子。

朝活したい人。あーつまれ٩( ᐛ )و

ピラティスインストラクター♪金♪

【活動状況】

※ヨガ&セラピースタジオ マリーチ

https://www.yoga-marici.com/

住所:東京都北区赤羽1-11-12　河内（かわち）ビル 2F

 

電話番号:０３-６３５６-６４４０

《マットグループレッスン》

水曜 10:00〜11:00

"ストレッチ&ベーシックピラティス"

《マットプライベートレッスン》

根本的に身体を変えたい方、じっくり丁寧に、健やかな体へと導いていきます。

(ご予約時、担当インストラクターHARUKAとお申し付けください)

※ピラティススタジオLIBPLUS

http://lib-pilates.com/

住所：東京都台東区浅草橋1-22-3 FIVE-i 2階

電話番号：03-5829-8365

《マシンプライベートレッスン》

ピラティスマシンを使いながら、より効果的に身体を変えていきます。

火曜、金曜 18:00〜22:00

土曜 10:00〜19:00

ピラティスインストラクター♪金♪

身体作りにご興味がある方、こちらもご覧ください。

ピラティススタジオLIBPLUSのブログ

http://ameblo.jp/lib-plus/

加圧スタジオLibのブログ

http://liblib.jugem.jp/