赤羽ピラティスからのランチ。

こんにちは!

ピラティスインストラクター金原晴香です♪

水曜日の今日は、リニューアルした、

でのレッスン、

"ストレッチ&ベーシック ピラティス"

ストレッチ

伸びる

筋肉を伸ばすだけのストレッチと言う意味ではありません。

関節を広げる

背骨を伸ばす

気持ちを広く持つ

身体、心の伸び感を持つための、クラス

動きは基本から、応用まで、とにかくがっつり動いて頂くクラスです♪

新しくなったスタジオでお待ちしております。

赤羽のとある場所にてランチ。

美味しいお店は、まだまだたくさんあります(//∇//)

ピラティスインストラクター♪金♪

【活動状況】

※ヨガ&セラピースタジオ マリーチ

https://www.yoga-marici.com/

住所:東京都北区赤羽1-11-12　河内（かわち）ビル 2F

 

電話番号:０３-６３５６-６４４０

《マットグループレッスン》

水曜 10:00〜11:00

"ストレッチ&ベーシックピラティス"

《マットプライベートレッスン》

根本的に身体を変えたい方、じっくり丁寧に、健やかな体へと導いていきます。

(ご予約時、担当インストラクターHARUKAとお申し付けください)

※ピラティススタジオLIBPLUS

http://lib-pilates.com/

住所：東京都台東区浅草橋1-22-3 FIVE-i 2階

電話番号：03-5829-8365

《マシンプライベートレッスン》

ピラティスマシンを使いながら、より効果的に身体を変えていきます。

火曜、金曜 18:00〜22:00

土曜 10:00〜19:00

身体作りにご興味がある方、こちらもご覧ください。

ピラティススタジオLIBPLUSのブログ

http://ameblo.jp/lib-plus/

加圧スタジオLibのブログ

http://liblib.jugem.jp/